2025年3月5日

皆さんこんにちは。
スマイル歯科・矯正歯科です。
 
ホワイトニングをしたからには、できるだけ長持ちさせたいですよね。
ホワイトニング後の白さを維持・長持ちさせるには、どうすればよいのでしょうか。
 
 

ホワイトニングの白さを維持する方法

ホワイトニングの白さを維持するためには、以下の方法があげられます。
 
まず大切なのは、日ごろの食事で着色しやすい飲食物を避けることです。
特に、ホワイトニング直後は着色しやすくなっているため、注意が必要です。
着色しやすい飲食物をよく摂られる方は、食べたあとに丁寧な歯磨きをしたり口をすすいだりして、着色の原因がお口の中にとどまるのを防ぎましょう。
 
また、歯科医院でクリーニングや定期的にホワイトニングを受けることは、白さを維持することにつながります。
クリーニングではホワイトニングのように歯を白くすることはできませんが、歯についた着色を落とすことは可能です。
クリーニングは、むし歯や歯周病の原因となる歯垢や歯石も落とすことができるので、お口の健康のためにも定期的に受けることをおすすめします。
 
 

ホワイトニング後に色戻りしてしまう原因

ホワイトニングしたあと、歯の色が元に戻ってしまう原因は何なのでしょうか？
 

着色

着色の原因となるものは、以下の飲食物がおもにあげられます。
まず、コーヒーや見た目でわかるような色の濃い調味料、カレー、ポリフェノールを多く含む物などです。
ポリフェノールを多く含む飲食物とは、赤ワインやチョコレートです。
ちなみに、女性ホルモンに似た成分として知られるイソフラボンもポリフェノールの一種で、着色の原因となります。
また、お茶に含まれるタンニンはいわゆる「茶しぶ」で、全くケアをしなければ3週間で歯に着色がみられるくらい色素が定着しやすい成分です。
緑茶や紅茶、ほうじ茶などを習慣として飲まれる方は注意しましょう。
 

再石灰化

再石灰化とは、日常的に行われている身体の自然なメカニズムで、エナメル質の修復のことです。
新陳代謝によって、歯も常に生まれ変わっています。
ホワイトニングで白くなった歯は、やがて再石灰化により、ホワイトニングをする前のエナメル質の色に戻るのです。
そのため、時間の経過とともに元の歯の色に戻るのは健全に代謝が行われている証拠ともいえます。
 
 

定期的な歯医者のケアで白さをキープしましょう

オフィスホワイトニングでは3～10ヶ月、ホームホワイトニングでは1～2年が、ホワイトニングで手に入れた白さを維持できる期間の目安です。
 
スマイル歯科・矯正歯科では、ホワイトニングだけでなく、ホワイトニング後のメンテナンスも行い、白さを維持するためのお手伝いをさせていただきます。
飯田橋駅付近でホワイトニングをお探しの方は、ぜひご利用ください。

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