歯科医院に通う時間が作りにくい方へ~自宅の空き時間で行うホームホワイトニング~
2026年1月19日
皆さんこんにちは。
スマイル歯科・矯正歯科です。
仕事や育児、家事に追われる中で「歯を白くしたいけれど、通院時間が作れない」と、歯科医院のホワイトニングをあきらめた経験はありませんか?
そんな方におすすめしたい方法が、自宅で行う「ホームホワイトニング」です。
今回は、ホームホワイトニングのメリットについてご紹介します。
少ない通院回数で歯を白くできる「ホームホワイトニング」
ホームホワイトニングは、患者さまご自身にご自宅で行っていただくホワイトニング法です。
患者さまの歯型から製作したマウスピースに専用の薬剤を流し込み、それを一定時間装着することで歯を漂白します。
ホームホワイトニングの大きな特徴は、少ない通院回数でホワイトニングできるという点です。
マウスピースの製作と経過観察での通院は必要になりますが、ホワイトニングの施術は時間や場所を選ばずにご自身のペースで行えます。
ホームホワイトニングのメリット3選
通院回数の少なさに加え、ホームホワイトニングにはほかにもさまざまなメリットがあります。
【メリット1】色戻りしにくい
ホームホワイトニングでは、オフィスホワイトニングよりも低濃度の薬剤を使用します。
そのため、歯は2週間ほどかけてゆっくり白くなる一方で、色戻りしにくいというメリットがあるのです。
【メリット2】自分のペースで続けやすい
ホームホワイトニングは、1日2時間程度マウスピースを装着して、薬剤を歯に浸透させます。
1回の施術時間は長く感じるかもしれませんが、時間や場所を選ばずに行えるため、忙しい方でも空き時間に続けやすい方法です。
本を読みながら、動画を見ながらなど、趣味の時間を有効活用しながらホワイトニングすることもできます。
【メリット3】薬剤の追加購入で白さを維持しやすい
患者さま専用に製作したホワイトニング用のマウスピースは、くり返し使用可能です。
ホワイトニング用の薬剤を追加購入するだけで、再びホワイトニングを行うことができます。
白さが気になったタイミングでホワイトニングを再開しやすいため、白い歯を維持しやすいメリットがあるのです。
「スマイル歯科・矯正歯科」のホームホワイトニングで自然な白い歯に
「歯を白くしたいけれど、忙しくて通院が難しい」と感じている方にとって、ホームホワイトニングはうれしい選択肢ではないでしょうか?
飯田橋のスマイル歯科・矯正歯科では、患者さまのご希望やライフスタイルにあわせたホワイトニング法をご提案いたします。
ホームホワイトニングはもちろん、オフィスホワイトニングやデュアルホワイトニングも選択できますので、お気軽にご相談ください。
当院は、JR飯田橋駅東口から徒歩4分、東京メトロ飯田橋駅A5出口からは徒歩2分とアクセスしやすい歯医者です。
ホワイトニングなどの審美治療専用の「エステティックルーム」も完備しております。
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